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运动起来,挑战一下自己的小小极限吧!  

2015-11-03 18:45:16|  分类: 我们的活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天气渐渐冷了下来,是不是都准备好穿上厚衣服,缩起脖子,藏起小手,等待冬天了?
我们小朋友可不这样想,只要空气质量允许运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动我们天天都要做充足的户外活动
今天上午早操时间我们就在院子里又是做操又是晒太阳
下午呢,还要趁太阳的温暖依旧的时候,来院子里活动一下,拍拍球,增加一下饭量运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动

我们大家在拍球的时候,张老师问我们想不想测一下,自己一分钟可以拍多少个球
小朋友们都有点不太好意思
可是我小禾禾很大方勇敢地参与了“测试”运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动
猜猜我一分钟拍了多少个?
哈哈,64个!而且一个球都没有掉哦!
小伙伴们,你们有信心超越我吗?
这可是挑战体力、耐力、空间感与稳定性的好运动哦!
快来一起试一试,我们一分钟到底能拍到多少个呢?
运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动
 

运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动
 

 


具有危险性的“测试”则由我小男生来承担!运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动
张老师说侧身滚是我们这么大的小朋友都应该会的
可是我躺到滚筒里完全不知道怎么让它滚起来
不过这难不住我这勇敢的小男生
一会儿我就找到方法了
悄悄告诉大家:重要的是腰背腹部的身体用力哦!
这可是我自己感悟到的哦!
那张老师在干嘛呢?
张老师基本上整个过程就在说一句话:
郭豆豆,把胳膊伸长!不然压到手了!郭豆豆,把胳膊伸长!郭豆豆,把胳膊伸长……
放心好了,只要在平坦没有障碍的场地滚动,并注意自我保护,伸长胳膊
其实这是一个很锻炼身体很安全的运动!
让我气喘吁吁地说最后一句:累死宝宝了~~

运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动
 
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运动起来,挑战一下自己的小小极限吧! - baobaowu201409 - 阳光宝贝  快乐运动


 天气冷了,有什么方式让自己暖和起来?
相信孩子们会给我们很多不一样的回答:
多穿衣服、开空调、冬天有暖气……
可是最佳答案却只有一个:
运动起来!
那就让我们运动起来,
从四肢到躯干
从挑战“拍球一分钟”和“侧身滚”开始吧!
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